就拿乳腺癌来说，生气会导致内分泌失调，雌激素水平波动，乳腺组织长期受到不良刺激，久而久之就可能引发病变。而心脑血管方面，生气时血压会急剧升高，血管收缩，心脏负担加重，很容易造成血管破裂、心肌梗死等严重后果。 所以啊，为了自己的身体健康，我们一定要学会控制情绪。当感觉自己要生气时，可以试着做几次深呼吸，或者暂时离开让你生气的场景，转移一下注意力。别让生气成为健康的“杀手”，保持乐观平和的心态，才是拥有健康身体的秘诀。
就拿乳腺癌来说，生气会导致内分泌失调，雌激素水平波动，乳腺组织长期受到不良刺激，久而久之就可能引发病变。而心脑血管方面，生气时血压会急剧升高，血管收缩，心脏负担加重，很容易造成血管破裂、心肌梗死等严重后果。 所以啊，为了自己的身体健康，我们一定要学会控制情绪。当感觉自己要生气时，可以试着做几次深呼吸，或者暂时离开让你生气的场景，转移一下注意力。别让生气成为健康的“杀手”，保持乐观平和的心态，才是拥有健康身体的秘诀。
