“黄帝内经说： 其实人90%的疾病 都是可以自愈的， 你越快乐， 免疫力就会越强大， 经脉就会越通畅。 身体的疾病大多来自于欲求不足， 焦虑烦躁， 这个时候， 邪气就会趁虚而入。 生气则郁结，肝郁则脾虚， 你要明白， 好的情绪才是自己最好的护法， 你就是自己最好的医生。 万病由心生，心转病则移， 这个世上最好的放生，就是放过自己， 心情杂乱时要学会梳理自己。” 你越开心， 身体的抵抗力就越强， 身上的经络也会更通畅。 要是总觉得不满足、心里又急又烦， 身体的防线就会变弱， 那些不好的东西就容易钻空子， 人也就容易生病。 好心态才是保护自己最好的东西， 自己才是最懂自己身体的医生。 很多病都是心里想不开憋出来的， 心态变好了，毛病也会跟着好转。 这世上最划算的放过， 就是别跟自己较劲。 心里乱糟糟的时候就学着捋一捋， 记住慢慢来事情才会圆满， 人慢下来才能安稳， 从现在起好好疼惜自己。 心态是生活的滤镜， 你用什么眼光看世界， 世界就会呈现什么样的模样。 遇事别钻牛角尖， 把心放宽一点， 那些看似迈不过的坎， 慢慢就成了身后的风景。 别总揪着烦心事不放， 也别和自己较劲， 人生本就没有标准答案。 把心态调成“顺其自然”的模式， 接纳不完美的自己， 放过纠结的过往， 日子反而会过得踏实又顺畅。