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腰椎间盘突出 做个小调查,腰突的朋友,以下5个动作,你们做过哪几个?1,仰卧起坐

腰椎间盘突出 做个小调查,腰突的朋友,以下5个动作,你们做过哪几个?

1,仰卧起坐

2,小燕飞

3,吊单杠

4,直腿硬拉

5,深蹲 ​​​