突然发现孩子最近喝的这个水好厉害！最近总觉得孩子有点内热，手脚心热乎乎的，嘴巴味道大，脾气也不老好。喝了一个多星期怀山药苹果黑豆水，突然发现孩子最近喝的这个水好厉害！
真的推荐给大家！
怀山药能健啤，提正气（正气足了不容易😷），还不上火。💊食同源孩子可以放心喝
黑豆能清热，苹果又带点清甜还能生津，这三样搭在一起，清热又补啤谓，给孩子喝老合适了。
就是煮水，很简单所以好坚持✊
需要一把黑豆，怀山药片10片，苹果半个去核切成小块。加水600ml，大火煮开后转小火煮25分钟，最后可以加颗冰糖。
放温热当饮用水来喝，甜甜的孩子特别爱喝。
孩子容易内热上火🔥，偶尔还吃点凉的伤到啤谓，可以试试这个水，既能补啤补充津 液，又能清内热。
简单又管 用，孩子也爱喝！健康养生食疗养生
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