以前舞台上的“拼命三娘”，如今竟每天九点半就睡？还自曝患上了“蛇缠腰”，网友都

以前舞台上的 “拼命三娘”，如今竟每天九点半就睡？还自曝患上了“蛇缠腰”，网友都跟我一样直呼 “不敢信”！   在我们的印象里的蔡依林，哪回不是舞台上的“拼命三娘”？唱跳难度拉满，为了给歌迷最好的演出，练舞练到浑身是伤都不喊停，那股子狠劲谁不佩服？   可现在她居然说，今年开始每天晚上九点半就准时睡觉了！这消息一出来，网友们全惊了，跟我一样直接愣住了！ 在最新访谈里，蔡依林说，以前她可是实打实的熬夜“冠军”，每天都折腾到后半夜才睡。 直到后来患上“皮蛇”——就是咱们常说的带状疱疹，身体才给她亮了红灯！那段时间免疫力掉得厉害，整个人虚弱到不行，再也没法像以前那样“夜夜笙歌”。   现在睡觉对蔡依林来说，简直成了“头等大事”！ 不光晚上早早躺下，就连在飞机上、化妆间里，只要有一点空当，她都能“倒头就睡”。她还笑着说，这样能快速的补充能量，让自己不管是练舞还是演出，都能保持最佳状态。 之前从美国演出回来倒时差，她连续几天九点就睡，早上起来发现状态好到爆，皮肤都透着光，这一下更坚定了她早睡的念头！   想想咱们总觉得，明星的生活肯定是灯红酒绿、日夜颠倒，可蔡依林用自己的经历告诉咱们：再光鲜的外表下，也藏着对健康的渴望！ 她以前为了事业拼尽全力，把身体当成“铁打的”，可不知不觉中，身体早就发出了抗议。好在她及时醒悟，把健康放到了第一位，这种转变真的太让人佩服了！   而且蔡依林还不止一次在访谈里劝年轻人早点睡觉，甚至开玩笑说，希望演唱会能安排在下午两点，这样结束后也不耽误晚上早睡。这话听着好笑，可仔细想想，何尝不是在给咱们敲警钟？ 现在节奏这么快，咱们为了工作熬夜改方案，为了应酬熬到半夜，为了追剧通宵不睡觉，总觉得年轻就经得起折腾。可身体哪会骗人？等真的疼起来、垮下去，再后悔可就晚了！   我之前也总熬夜，后来体检查出小毛病，才开始调整作息。现在每天早睡一小时，早上起来明显感觉精神好很多，工作效率都高了。 其实咱们真该学学蔡依林，学会听身体的话，别再拿健康换所谓的“成功”和“快乐”。毕竟就算赚再多钱、实现再多目标，身体垮了，又怎么能好好享受呢？ 大家说，是不是这个理儿？