适当锻炼，让身体产生短期的、轻度炎症，反而有利于身体的修复和免疫力的激活！适当锻炼，可以使人体的肌肉纤维等组织结构产生微损伤，这种损伤就会激活了身体，释放炎症因子，可能会使人体感觉到酸痛疲劳，通常通过休息一周之内就能好转，那么这个过程是对人体非常有益的，人体的自愈能力逐渐被增强！[赞]康复锻炼
适当锻炼，让身体产生短期的、轻度炎症，反而有利于身体的修复和免疫力的激活！适当锻
香之看养
2025-09-20 08:37:50
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![研究发现长期炎症会唤醒癌细胞👈这个话题也太吓人了！！！[滑稽笑]赶](http://image.uczzd.cn/16241163417699132871.jpg?id=0)
