我们不能期待别人，随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就

天之八部 2025-09-14 06:14:45

我们不能期待别人，随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。

——阿尔弗雷德·阿德勒

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