解决便秘，中医有“小妙招”，这四种中药单味就行
便秘是一种常见疾病，生活习惯不规律、饮水量少等都很容易引发便秘，同时一些肠肛门疾病或某些药物的服用也容易导致便秘发生。对于便秘，一些中药单味就可以缓解或解决，比如以下这几种——
来源：摄图网
1.胖大海。取胖大海5枚，用150毫升沸水冲泡15分钟，等胖大海泡发后少量多次服用，同时也可吃胖大海肉，一周后便秘症状便可以得到缓解。
胖大海。来源：摄图网
2.桑葚子。取桑葚子15克，用500毫升清水煎煮10分钟，煎煮完成后分早中晚3次温服。每日1剂，5天后便秘症状便可以缓解。
3.决明子。取决明子15克，用500毫升开水冲泡20分钟，等水呈淡黄色后饮用，饮用完后可再加水冲泡一次继续饮用。每日1剂，一周后便秘症状便可消退。
4.白术散。取生白术适量，研磨成粉，每日3次，每次服用白术散10克，用药3～5天后大便可恢复正常，并于之后每周用药2～3天，可长期保持大便通畅。
5.芍甘汤加味。取生白芍30克、生甘草20克、枳实15克，加清水500毫升煎煮，制取药液300毫升，每日1剂，分早晚2次温服，用药一周。该法用于久病体弱患者效果更佳，但需要注意的是其不适用于妊娠期孕妇。
