来来来，刷到这条的朋友，暂停1分钟，把这34个动作按顺序做一波，活动放松一下自己

从蓉看健康 2025-09-03 16:13:19

来来来，刷到这条的朋友，暂停1分钟，把这34个动作按顺序做一波，活动放松一下自己的手腕手指头。

估计今天一天，都要在阅兵返图中度过了，手速不能慢[doge][doge]运动康复九三盛大阅兵 ​​​

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