ᵍᵒᵚᶦᵗʰᵗʰᵉᶠˡᵒᵚ今天玩水上漂

新愉小 2025-08-30 08:57:20
第一次尝试浆板瑜伽 好像又回到刚开始练瑜伽时候的感觉 因为在水面上无法掌控身体 更需要感受呼吸和水的流动节奏 平静不是静止的状态，是动态的接纳 接纳身体的晃动，感受力量和水波融合，反而稳定 So 不施力处，万物皆助

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