元气关住，水火平衡，这是治未病的根本
大伙知道咱们身体里，能把元气关住、藏住能量的地方在哪儿不？
就是肚脐底下三寸的关元穴，这儿是小肠腑气聚集得很深的地方。
为啥说关住元气的是小肠呢？
其实小肠这脏器可神秘了，好多人都把它看轻了。
心和小肠是相表里的，心火会传到小肠里。
那小肠经为啥和心经相表里呢？
因为心就像一团特厉害的火，而小肠既有藏火的本事，又能平衡心火，所以它俩才能凑成一对。
再从经络怎么走来看，小肠经和心是咋连上的：
小肠经 “络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠”。也是往下走，一直到关元穴这儿。
火气得收到下腹部，身体才能平衡。要是火往上跑，在小肠这儿收不住，那火就直接窜到头脸那儿去了。阳气就白白浪费掉了，不光浪费，还会让头脸上火，出现上热下寒的情况。
为啥好多人会上热下寒呢？
就是因为阴升不上去、阳降不下来，阴阳开始分家了。关元穴可是管着咱们身体能量平衡的关键地方。一般来说，火往上走，让它升起来、消耗掉挺容易，人一激动就会消耗能量，难就难在把它藏起来。
所以养生、修行的根本，全在收藏阳气、关住元气，让气聚在丹田。
丹田就是能量聚集的地方，气能降下来，身体才能和顺。
因为火本来就爱往上走，所以大伙得多留意下腹部，时不时用意念想想这儿，让能量和气能藏住、收住。这是咱们整个生命里水火平衡的基础，也是养生、防病、治病的根本。气藏在丹田，才真正是咱们自己的，能备着不时之需，这才叫未雨绸缪啊。
