《黄帝内经》未来一个月,要重点养阴
麦子养生
2025-08-03 15:01:11
阴虚火旺的人,夏天会很难熬!
因为热则伤阴,热就像体内的一把🔥
会加重阴津亏损!
阴主静,阳主动!
所谓阴虚,就是体内主静、主润的物质不足。 就像机器缺乏润滑液,人也一样,如果阴物质不足,身体就会进入虚热和虚性亢奋的状态。
具体表现为:
✔热:感觉全身热,手脚心热,还喜欢吃凉的喝冷水
✔干:眼睛干涩 、口干、嘴巴干、皮肤干燥掉皮
✔红:眼睛有红 血 丝、脸上发红
✔燥:心情烦躁、莫名生气、睡眠质量差 阴虚就是身体内津液缺乏,身体缺乏滋养。就像做饭时火太大,水太少,可以滋阴润 燥,身体补补津液。
🔥阴虚严重的人,夏季晒个太阳,都可能起上火,其实,这是虚火上浮的表现,
根源在阴虚!
[向右R][向右R][向右R]所以,阴虚之人,夏季更要注意滋阴,给身体补补津液,养养阴,降降温!
☑用 人参、麦冬、五味子、天冬、地黄、熟地黄、山药、泽泻、茯苓、牛膝、山茱萸、杜仲、木香、远志、柏子仁、巴戟天(盐制)、花椒、石菖蒲、丹参、肉苁蓉、枸杞子、覆盆子、地骨皮、鹿角胶、菟丝子、鱼鳔珠、珍珠、狗鞭。辅料为蜂蜜;
固本培元,滋阴养阴。
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