164/50kg
全麦贝果
2025-07-29 15:01:14
最近的天气真是绝了啊 好热好热
在家拍照片拍的我呜呜冒汗
最近开始找回训练状态了
基本每次练臀热身都20分钟
状态超级好
今天做了臀推十组 好刺激小p麻麻的
晚上奖励自己大吃肉肉😋
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