体能这玩意儿真练不出来，能练的只是对疲劳的耐受力，这玩意儿其实就是自残。成功的内

王者三分 2025-07-16 20:44:24

体能这玩意儿真练不出来，能练的只是对疲劳的耐受力，这玩意儿其实就是自残。成功的内线保持体能并不是靠练出来的，他们是靠总结经验找到了球场在线偷懒的时间...一句话就是力量可以增加，而体能是靠经验省出来的。 再来说对抗问题。为什么会有大聪明会说对抗差？从哪点看出来的？ 对抗讲究的是发力技巧，即在不被吹犯规的情况下，如何做出有利于己方的技术动作。这点我真没看出来杨瀚森姚明差在哪里。

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