睡不着，这样做！

冬萱评健康 2025-07-15 15:00:32

睡眠中医养生养生健康养生失眠的一万个理由助眠

0 阅读：21

猜你喜欢

张锡纯强调，这味药既能清热，又能利湿，加上甘草能和中补气！在中药材里，滑石看上去

张锡纯强调，这味药既能清热，又能利湿，加上甘草能和中补气！在中药材里，滑石看上去

【1评论】【100点赞】

中药山药枸杞茯苓用药指南中医养生食谱营养膳食

调理脾胃的经典名方中医调理脾胃的经典名方，核心在于“辨证施治”——根据脾胃

调理脾胃的经典名方中医调理脾胃的经典名方，核心在于“辨证施治”——根据脾胃

【2评论】【118点赞】

脾胃中医健脾脾胃虚寒养生食谱

港式养生好炸裂😱😱😱被港女抗衰老硬控的一生

港式养生好炸裂😱😱😱被港女抗衰老硬控的一生

【6点赞】

抗衰老养生香港明星

白芍之秘在于量，100g下去，缓急止痛，前列腺愈！白芍这味药，在《神农本草经》里

白芍之秘在于量，100g下去，缓急止痛，前列腺愈！白芍这味药，在《神农本草经》里

【4评论】【95点赞】

前列腺神农本草经肉桂丹参

老祖宗传下来的养生顺口溜‼️精选25句🔥健康养生

老祖宗传下来的养生顺口溜‼️精选25句🔥健康养生

【12点赞】

养生

这味中药，护肺又润肠，还有2种养生吃法推荐不知不觉，秋天已来，《黄帝内经》记载：

这味中药，护肺又润肠，还有2种养生吃法推荐不知不觉，秋天已来，《黄帝内经》记载：

【17点赞】

养生咳嗽黄帝内经中药

白露至，秋风起，你是否也开始感觉到口干舌燥，喉咙发痒，甚至偶尔干咳几声？这可不是

白露至，秋风起，你是否也开始感觉到口干舌燥，喉咙发痒，甚至偶尔干咳几声？这可不是

【9点赞】

百合秋燥中医桔梗

补气血第一草——白芍，这样用，把体内阴气逼出来，补充气血！声明：本文内容均是根据

补气血第一草——白芍，这样用，把体内阴气逼出来，补充气血！声明：本文内容均是根据

【11点赞】

神农本草经灵丹妙药月经不调红枣

冬萱评健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

走出抑郁，只需要做好一件事

2

你以为在休息，其实气血都快被你耗尽了！

3

什么样的性格，就有什么样的身体

4

3个湿气开关，把藏在身体里的水湿都揉出来

5

夏至节气，少吃这些

6

睡不好的人，试试在床头放这3种水果

7

女生气血不足怎么办？去唱歌！

8

这个小果子不起眼却大补脾胃，夏天记得多吃

9

中医：女生最佳作息时间表

10

最容易抑郁的四大星座

热门分类