（转载）少生病的九大铁律：
1、每天2升水：肾病 降80%。
2、爱吃橘子：骨质疏松 降92%。
3、每周3次坚果：癌症 降55%。
4、散步：糖尿病 降 40%。
5、每周2次豆制品：乳腺癌 降24%。
6、勤晒太阳：肾癌 降24%~38%。
7、喝对红酒：脑卒中 降 20%。
8、常吃大蒜：肺癌 降 44%。
9、每周一两次鱼：猝死 降 36%。
（转载）少生病的九大铁律：1、每天2升水：肾病降80%。2、爱吃橘子：骨质疏松
摘博
2025-07-09 17:20:40
0
阅读：4
