脑梗不想复发，五个字要做到位 1. 控 控，是指严格控制危险因素。对于脑梗患者来说，最危险的就是三高了！所以我们一定要控制好，血压最好控制在130/80以下，血糖空腹别超过7，血脂里那个"坏胆固醇"（低密度脂蛋白）要压到1.8以下。 2. 药 规范服用药物就是在给血管“上保险”！这可不是危言耸听，很多患者二次复发都是因为没有按时服用药物导致的。遵医嘱很重要，药物一定要按时吃，不能少吃漏吃。 3. 练 科学锻炼要坚持.锻炼是最低成本，维持身体健康的一个事情。没事了我们就要多锻炼，散步、太极、游泳、瑜伽，很多方式都可以选择。若是自己坚持不了的，可以找家人一起锻炼，互相监督。 4. 管 饮食这个真的要严格管理，忌油腻忌高盐。我们可以把家里的食用盐换成低钠盐，炒菜的时候用其他调料尽可能的去代替食用盐。以此，减少人体食用盐的摄入量。然后烹饪的方式，可以选择清蒸、水煮，不要老油炸。 5. 检 很多患者都会在病情稳定之后犯错，觉得"没症状就不用查"。不是的！定期检查很重要。一定要定期检查，别舍不得钱。早检查出来问题能早干预治疗，至少以后不留遗憾。
