現年50歲的向海嵐曾就讀英屬哥倫比亞大學，以經濟學及心理學雙學位畢業。她於1998年參選港姐即奪得四料港姐冠軍，卸任後拍過電視劇《楊貴妃》、《無頭東宮》等等，是千禧年代力捧花旦。2008年向海嵐告別幕前，轉行到上海擔任公關工作，2015年全面復出，翌年簽約內地經理人公司。向海嵐近年亦積極發展珠寶生意，疫情一年蝕近7位數，幸而好友相助度過難關。向海嵐亦積極發展社交網，日前她分享當年做OL辛酸。
向海嵐一畢業便選港姐，入行後在TVB日夜顛倒拍了10年劇，她坦言：「沒有時間讓自己去想，到底我要怎麼樣去繼續規劃自己的人生。」向海嵐之後決心離開TVB，到上海房地產公司朝九晚六做OL。
向海嵐頭三個月因獨留在陌生城市而自憐，她說：「我第一個在上港過的平安夜，我是加班加到3點多。」惟向海嵐沒有後悔在上海的5年，因那段時間體驗了新生活，讓她變得更獨立自信，她說：「我完全沒有後悔。」向海嵐之後重回娛樂圈，她認為女演員壽命不長，故開始做珠寶生意，開闢新財路。向海嵐鼓勵大家勇敢追夢，「多晚都不算晚。」
