29岁简单生活：干净是最好的状态

“日子过得舒心，不在于你拥有的一切，而在于一切都简单干净” . ▪️饮食干净 有句话说：你吃进去的食物就是你的样子。 成功控制体重从110到100，尽量选择天然健康的食物，重时令、轻调味、不暴食。干净饮食真的会让身体更轻松，情绪更平稳 . ▪️穿着干净 扔掉了杂乱的颜色、廉价的质感、夸张的款式，留下的是干净、简约、舒适。对穿搭感兴趣，那就慢慢构建属于自己的精简衣橱吧。终于明白：适合的比流行的更重要，好身材比好衣服更重要。精简装束，气质会变得干净高级 . ▪️皮肤干净 护肤不贪多、不冒进。29岁精简护肤，有效清洁是重要的第一步。我对洁面的要求是洗得干净、洗感舒服、不刺激，最近换季易敏期，HBN氨基酸洗面奶让我很安心，已加入回购清单，平常涂了防晒用它洗就够了。不挂壁的酸奶质地，挤出一点就可以打出绵密泡沫，轻松溶解油脂脏污，洗完不拔干。三重高浓度氨基酸表活+三重舒缓植萃，深层清洁的同时，又能舒缓肌肤的小问题 . ▪️住所干净 财不入脏门，福不润浊人，干净是一个家最好的风水。我不是一个爱做家务的人，最近发现尽量少物真的是偷懒的捷径。定期断舍离，舍弃无用之物，家务会更轻松，环境更易保持干净整洁，生活在屋子里的人能量也会蹭蹭上涨 . ▪️内在干净 不必假装拥有很多朋友，不再参加看似热闹、实则无聊的聚会。不舒适的关系学会放手，渐行渐远的人不必强留。不比较，不炫耀，不内耗。事来则应，事过不留，有时打败你的并不是这件事本身，而是这件事让你产生的情绪。活在当下，知行合一，才能保持内在的干净和清明 . 简单生活，干净是最好的状态。舍弃，节制，有序。 谢谢你看到这里 ᵕ̈ 下次见～🤍