脑出血不想复发？这些食物真的要少吃！ 1. 高盐食物 咸菜、腌肉、咸鱼这些腌制的高盐食物，大家一定要少吃。长时间腌制会使食物中的水分蒸发，盐分沉积。我们长时间食用会使身体摄入过多盐分，造成血压升高、血管受损。很多偏瘫患者就是因为日常不控制盐分摄入，导致的康复速度慢，效果不好。 2. 甜品类 三高中的血糖问题多是吃甜食造成的，蛋糕、糖果、含糖饮料这些是最常见的了。我曾经还接诊过一名患者，就是有一天两瓶小饮料的坏习惯，造成的出血。年纪轻轻就偏瘫了，给家里人愁的。所以说，控糖很重要！偶尔吃吃没关系，可不能当饭吃。 3. 油腻油炸食品 当代社会压力巨大，很多人会通过吃来排解情绪，炸鸡、炸串、肥肉...感觉已经成为了大家的首选。可你知道吗？过多脂肪的摄入会使血脂升高，血液会变粘稠，复发风险大大提升。 大家尽量还是减少高脂肪的摄入，多吃一些绿色蔬菜，健康生活。
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