每天识一味中草药——金银花
初见金银花，总被它「一蒂双花」的妙态吸引。这味又名「忍冬」的草药，花苞呈棒状，上粗下细微微弯曲，表面密披短柔毛，初开时莹白如银，两日后渐染金黄，金银相映间，恰似大自然随手写下的诗意。
药性里藏着温柔智慧：性甘寒却不伤胃，香气清透能祛邪。老辈人常说，暑热天泡一杯金银花茶，茶汤金黄透亮，喝下去喉间顿感清凉，这正是它「清热解毒」的妙处——既能清解血毒，对付咽喉肿痛、风热感冒；又能疏散风热，缓解温病初起的身热头痛。现代研究还发现，它对金黄色葡萄球菌等病菌有抑制作用，堪称天然的「抗炎小能手」。
💡实用贴士：夏季取干花5-10克泡饮，可预防中暑；搭配薄荷、连翘煮水，对风热感冒初起有辅助疗效。不过虚寒体质者需慎用哦～
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