三伏天4️⃣款宝宝茶饮，调内热建啤❗
小欣有茶方
2025-06-23 15:08:20
日常碎片PLOG 三伏天马上来临，宝宝啤胃弱，不爱吃饭，有内热，积食的，不要错过这4️⃣道茶饮
初伏（7.20-7.29）✨先消积
🥣食材：炒麦芽+炒谷芽+茯苓+山楂+蜜枣+骨怀
中伏（7.30-8.8）✨后青果
🥣食材：灯芯草+无花果+玉竹+麦冬+百合+莲子+蜜枣
末伏（8.9-8.18）✨再健啤
🥣食材：苹果+无花果+淮山+莲子+茯苓+芡实
出伏（8.19-8.28）✨促成长
🥣食材：无花果+太子参+麦冬+红枣+黄芪
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