每天坚持6件事，肺气足了，皮肤又白又亮
①拍打云门穴
②百合银耳羹
③扩胸深呼吸
④揉按合谷穴
⑤晨跑排浊
⑥蜂蜜芝麻糊
中医 调理脾胃 健康养生
夏天，豆子和它们一起煮，湿气没了，脾胃好了，一觉睡到自然醒您有没有这样的困扰
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每天坚持6件事，肺气足了，皮肤又白又亮①拍打云门穴②百合银耳羹③扩胸深呼吸④揉按
中医艾灸
2025-06-21 17:54:41
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![原来，睡觉的功效不仅仅是美容养颜啊[doge]](http://image.uczzd.cn/1581816501325986467.jpg?id=0)
