人老了就应该调气养生，zui好的养生应该是气功养生，练气也是踏入修行和禅道的必经之路。 体无真气便无法感受到另一种飘飘然的人生境界，同时炁也是感受天地，步息同行的超然之态。 易意经功法不一定是最好的，但它是能让你接触另一种练气天地和手法的功法，对于冥想打坐修心站桩有较高的促进和提升。 在意识心shen领域，它对于开悟和人体练气科学提供了新的研究线索和价值。 功法特点是对于通任督二脉有很强的提气通穴的功用。 任督二脉、小周天并不是那么容易通的，笔者yu情期间每日苦练了将近一至三载方才通过，它是有一个积累的过程。千万别信网上所说的三天通督，八天小周天的宣传，至多能让你意通，而距离真正的气通还遥远得很。 功法也是一种财富，有可能你得到的是鸡肋，有可能你通过练它收获了新的体验体感和养气认知。 #养生法则# #养生要领# #中老年养生方法# #内功气功# #九大养生法# #养生气功# #返璞归真养生术# #道家人体保养术#
