抓住夏天这个“黄金排堵期”，用一个中成药，把肝胆里的淤滞排干净！ 在中医看来，肝胆系统就像身体的“超级物流中心”：肝是调度员，负责调度气血；胆是仓库，储存并适时释放胆汁。 但如果您经常大吃大喝油腻食物、熬夜加班、情绪焦虑…...很可能产生“湿热垃圾”，把它们堵得死死的。 肝胆湿热，您有这些信号吗？ 1、胁肋不适：这是肝胆经循行之处。常见一侧或两侧胁肋部胀满、疼痛，感觉可能是胀痛、刺痛，或伴有灼热感。 2、消化异常：常表现为食欲减退，肚子感觉胀胀的不舒服，特别讨厌油腻的食物。进食后容易感到恶心，甚至呕吐。 3、情志及睡眠问题：情绪容易低落，或烦躁易怒，感到心神不宁，难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。 4、湿热蕴盛表现（较重时）：可能出现“黄疸”迹象（表现为眼睛巩膜发黄、小便颜色加深如浓茶、皮肤发黄）。口中常有明显的口苦或苦涩感。 如果您发现自己存在多条上述症状，很可能是身体在向您传递寻求调理的信号。这提示您需要关注肝胆健康了！调整生活方式是基础（饮食清淡、作息规律、情志舒畅）。在专业中医师辨证论治的前提下，适当选用一些经典中成药，能帮助加速疏通气机、清理湿热的过程。 1. 龙胆泻肝丸： 以龙胆草为君药，苦寒沉降，专泻肝胆实火，清利下焦湿热；配伍黄芩、栀子增强清热泻火；泽泻、木通、车前子利水渗湿，引导湿热从水道而解；柴胡疏达肝胆气机（引药入经）；生地黄、当归养血滋阴，以防苦燥渗利之药伤阴；甘草调和诸药。主要用于缓解肝胆火旺和湿热堆积引起的不适症状。 2.茵栀黄颗粒： 以退黄专药茵陈蒿为君，清热利湿，利胆退黄；栀子清泻三焦湿热，黄芩清热燥湿解毒（不同配方或含金银花增强清热解毒力）。诸药协同，主攻湿热引起的黄疸（身黄、目黄、尿黄），促进胆红素代谢排泄。也常用于湿热内蕴引起的黄疸型肝炎辅助治疗。 3.消炎利胆片： 常用溪黄草（或穿心莲）、苦木（或栀子）清热解毒，利湿消炎；茵陈蒿利湿退黄；枳壳理气宽中，行滞止痛（改善腹胀、胁痛）。更适合调理肝胆局部湿热淤堵引发的症状（急慢性胆囊炎、胆道感染多见）。 最后想提醒大家的是：中医的精髓在于“辨证论治”，没有相同的证候，就不能用相同的药。肝胆问题成因复杂，表现多样，绝非一个简单的“湿热”或几款中成药就能一概而论。 如果你也正在被肝病相关问题困扰，不妨在评论区留言 “需要” ，我看到后会 一 一 回复，帮您想办法解决问题！ 医学科普 仅供参考
