为什么说外感六淫是脾胃病的导火索？脾胃病是不是只有内伤会引起，比如暴饮暴食，比如

为什么说外感六淫是脾胃病的导火索？

脾胃病是不是只有内伤会引起，比如暴饮暴食，比如情绪问题……

当然不是。

你是否遇到过以下问题:

比如吹了空调就胃胀腹泻？吃了火锅就烧心反酸？

明明没吃错东西，怎么一遇气候变化胃就闹脾气？

在中医看来，这些反复发作的脾胃不适，往往是外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）与内在脾胃虚弱里应外合的结果。

就像城门失修时，外敌（六淫）极易趁虚而入，轻则引发胃胀腹痛，重则导致表里同病，让脾胃功能陷入外邪攻击-内伤复发的恶性循环。

一、理论探源：脾胃为何易招外邪入侵？

1. 脾胃的城门效应

脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃如同人体的粮仓城门，主运化水谷、升清降浊。

若长期饮食不节、劳逸失调，脾胃之气先虚（如粮仓城门生锈），则风、寒、湿等外邪极易乘虚而入（如外敌趁虚攻城）。例如：

⑴风寒：如夏日贪凉饮冷，寒邪直中脾胃，像往粮仓里泼冰水，导致运化停滞；

⑵湿邪：久坐少动、嗜食肥甘者，内湿本重（如粮仓潮湿），逢阴雨潮湿更易外感湿邪（如屋外雨水倒灌），内外湿浊交困。

2. 六淫与脾胃的性味对应

⑴风邪：善行而数变，侵犯脾胃可致腹痛泄泻突发（如风卷残云般迅猛）；

⑵燥邪：易耗伤胃阴，胃津不足者（如粮仓干燥），更易被秋燥点燃，出现口干便秘；

⑶暑湿：夏季贪凉（寒）与暑热夹攻，类似粮仓内既闷热又潮湿，引发呕吐泄泻。

二、病根揭秘：六淫如何与内伤里应外合？

1. 食积外感：外寒裹住胃肠垃圾

成因：聚餐暴食后（内有食积湿浊）吹空调受凉（外寒束表），好比垃圾桶未清理又被雨水浸泡，浊气上逆。

典型表现：发热恶寒时伴随剧烈胃胀、上吐下泻，舌苔白腻如积垢，脉浮紧如琴弦绷急。

2. 气虚外感：体弱城门难御外敌

成因：长期熬夜、节食伤脾（脾胃气虚），如城门守军虚弱，风寒之邪轻易长驱直入。

典型表现：别人感冒3天好，你却反复半月不愈，恶寒重却无汗，动则气短，就像身体电量不足却硬扛外敌。

3. 阴虚外感：干燥粮仓引火上身

成因：长期胃阴不足（如粮仓缺水干燥），遇秋燥或暖气环境（外燥），如同干柴遇火，燥邪直灼胃津。

典型表现：发热伴口干咽痒、大便如羊粪，双目干涩如缺水的河床，舌红少苔像干旱的土地。

4. 气滞外感：气堵城门内外交困

成因：生气后（肝郁气滞）又遭风寒，如城门因内乱拥堵，外敌趁机围城，导致形寒身热却汗不出，胸脘痞闷如大石压顶。

5. 内湿外感：湿浊沼泽越陷越深

成因：脾虚生内湿（如粮仓地基积水），逢雨季（外湿）则内外湿邪勾结，出现身体困重如裹湿布，脘闷不饥如食物泡在泥沼。

三、病情升级：表里同病为何让脾胃雪上加霜？

1.短期：外邪束表（如风寒闭住毛孔）会加重脾胃气滞（如胃肠蠕动减慢），形成表寒束闭+里湿停滞的恶性循环，典型如急性胃肠炎伴发热恶寒。

2.中期：若失治误治（如阴虚外感误用辛温发汗药），会耗伤脾胃阴液或阳气，导致病情从化（如寒湿化热、燥邪伤阴），症状叠加复杂化（如胃胀灼热+大便黏滞）。

3.长期：反复外感六淫可削弱脾胃正气，诱发慢性胃炎、肠易激综合征等慢性病，如同城门屡遭攻击后，粮仓功能逐渐衰退。

四、调理方案：中医如何内外兼修破困局？

1. 核心思路：解表不忘治里，祛邪需顾脾胃

⑴表邪为主：如食积外感初起，以藿香正气散芳香化浊解表，同时用陈皮、厚朴行气化积，避免外邪内陷。

⑵本虚标实：如气虚外感，参苏饮以人参健脾扶正，紫苏、葛根轻散表邪，犹如一边加固城门，一边击退外敌，防祛邪伤正。

2. 分证型精准对治

⑴ 食积外感：通城门+清垃圾

代表方：藿香正气散

藿香、紫苏：解表化湿，如打开城门通风散浊；

陈皮、厚朴：理气消胀，像推土机清理胃肠积滞；

白术、茯苓：健脾祛湿，给潮湿粮仓铺干燥剂。

⑵ 气虚外感：补守军+筑城墙

代表方：参苏饮

人参、茯苓：补足脾胃正气，如训练强壮守军；

紫苏、葛根：疏散表邪，似在城门设伏兵击退外敌；

陈皮、半夏：理气化痰，防止气虚生湿里应外合。

⑶ 阴虚外感：润粮仓+散火邪

代表方：益胃汤+轻透表药

沙参、麦冬：滋养胃阴，给干燥粮仓注水；

薄荷、淡豆豉：轻散燥邪，如打开窗户让热风透出，避免辛温药伤阴。

⑷ 气滞外感：通气机+散表寒

代表方：香苏饮

苏梗、香附：顺气解郁，如疏通城门拥堵的车马；

陈皮：理气化湿，像清洁工清扫路上淤泥，恢复胃气通降。

⑸ 内湿外感：分寒热+通下水道

寒湿：藿香正气散温化寒湿，如用炭火烘干潮湿粮仓；

湿热：藿朴夏苓汤合连朴饮，黄芩清热、滑石利湿，如给湿热沼泽开渠排水+撒生石灰消毒。

3. 关键提醒：治外感勿伤脾胃，调脾胃勿忘解表

解表药忌过用辛燥（如麻黄），防耗伤脾胃之气；

祛湿药需配理气药（如砂仁、木香），因治湿先治气，气行湿自化，如同疏通河道需先清理障碍物。

五、结语：脾胃养生，先筑防邪城墙

中医看待外感六淫致脾胃病如治水患：单纯治表好比只堵洪水入口，不治内在河堤隐患（脾虚湿重），终会复发；

而一味温补脾胃（如滥用参芪）不顾表邪，犹如闭门留寇，反致邪气内陷。

日常防护需未病先防：

1.防风寒：避免空腹吹空调、吃冰饮，给脾胃城门加防寒帘；

2.祛湿浊：少食甜腻，久坐后起身活动，如定期给粮仓通风防潮；

3.养脾胃：平素可服四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）健脾益气，或用山药、莲子煮粥食疗，增强粮仓守军战斗力。

毕竟，脾胃健旺如城门坚固，六淫外邪便如过客难留，方能从根源上阻断外感引动内伤的发病链条。

胃病