宝子们，6 月已至，射手座和水瓶座的健康警报拉响啦！快来看看这 3 大健康危机，早知道早预防，守护好自己的身体💪 呼吸系统 “小麻烦” 6 月气温起伏不定，雨水增多，空气湿度较大，这对射手和水瓶的呼吸系统可不太友好。射手座本就热爱户外活动，频繁出入冷热交替的环境，呼吸道黏膜容易受到刺激，像感冒、咳嗽、嗓子疼这些小毛病可能就找上门了。而水瓶座日常思维活跃，常常熬夜思考，身体抵抗力下降，面对多变的天气，更是给病菌可乘之机。建议宝子们随身携带口罩，根据气温及时增减衣物，多喝热水润润嗓子，减少去人员密集场所，降低呼吸道感染风险。 皮肤 “闹脾气” 夏天一到，紫外线强度直线上升，这对射手和水瓶的皮肤是个大挑战。射手座爱冒险，喜欢户外运动，长时间暴露在阳光下，皮肤容易晒伤、晒黑，甚至引发过敏反应，出现红斑、瘙痒等症状。水瓶座虽然宅家的时候多，但如果忽视防晒，室内的紫外线也会悄悄伤害皮肤。另外，6 月空气湿度大，皮肤油脂分泌旺盛，痘痘、粉刺也可能趁机冒头。所以，出门前一定要涂抹防晒霜，戴上遮阳帽、太阳镜，回家后及时清洁皮肤，做好保湿工作，让皮肤保持清爽健康。 肠胃 “大抗议” 随着天气变热，各种冷饮、冰品纷纷登场，这可太对射手座和水瓶座的胃口了。但过度贪凉，很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等问题。射手座性格豪爽，吃东西有时不节制，冷热食物混着吃，肠胃负担加重。水瓶座追求新奇，可能会尝试一些生冷食物，给肠胃带来隐患。而且 6 月应酬聚会增多，饮食不规律，也会让肠胃 “苦不堪言”。宝子们要管住嘴，少吃生冷辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持规律的饮食习惯，让肠胃舒适运转。 射手座和水瓶座的小伙伴们，6 月一定要重视健康问题，别让这些危机影响我们的生活质量！快把这些健康小贴士收藏起来，互相提醒，一起度过一个活力满满的夏天🌞 你在 6 月还遇到过哪些健康困扰？评论区分享一下吧👇 #射手座 #水瓶座 #6 月健康 #星座健康 #健康预警
