人毕竟吃的五谷杂粮，处于纷纷扰扰的现实环境里。不生起贪嗔痴这样的念头终归不可能。毕竟大多数人需要投入到鲜活的日常里，不可能永远处于清修一样的生活环境。
好好修行的目的不是让自己不去生起那些贪嗔痴，而是念头起来能察觉，能自我调节，能让其以尽可能小的影响滑过去。记得看六祖坛经的时候里面有一段，大致意思就是要让杂念像穿过一个没有底的垃圾桶一样，进来又直接出去，无挂碍和粘滞。
这里对应的另一种情况当然就是内耗，不断地循环反馈，让简单的念头放大以至于需要更大的代价去平复。风起于青萍之末，浪成于微澜之间。内耗大多数时候可能都是通过不断地抱怨反复加深。所以，有的时候人有戾气，很正常，但管好自己嘴，不去抱怨环境，不去抱怨别人。最终受益的是自己。
