脑鸣不是病，其实就是情绪的问题！-很多人被脑鸣折磨，去医院做了一堆...

脑鸣不是病，其实就是情绪的问题！ - 很多人被脑鸣折磨，去医院做了一堆检查，花了不少钱，最后被诊断为“神经性脑鸣”，吃了很久的药却毫无效果。 - 今天就来揭开脑鸣的真相：脑鸣并非独立病症，而是五脏六腑失调、阴阳失衡在头部的反映，就像感冒会伴随头疼一样，解决根本问题，脑鸣才能消失。总结多年经验，脑鸣主要由“两把火”和“两种虚”引起。 - 第一把火：肝火 长期情绪暴躁、生气，易导致肝火旺盛，上扰清窍引发脑鸣。这类脑鸣声音高亢，患者常伴有头疼眩晕、口苦口干、面红目赤、小便黄赤等症状。中医调理以清肝泻火为主。 - 第二把火：心火 过度焦虑、思虑过多、失眠，会扰动心火。心火上炎，扰乱脑窍，出现脑鸣。患者多有心烦、失眠多梦等表现。 - 第一种虚：脾胃虚 脾胃虚弱，清气无法上升滋养脑窍，浊气不降，还易生痰湿蒙蔽清窍，导致脑鸣、记忆力下降。平时需重饮食规律，避免生冷油腻，以调理脾胃为关键。 - 第二种虚：肾阴虚 肾开窍于耳脑，肾阴虚则脑窍失养，引发脑鸣，声音如蝉鸣，夜间更明显，常伴有手脚心热、心烦盗汗、腰膝酸软等症状。 - 除了中药调理，再分享几个日常小动作辅助缓解脑鸣： 鸣天鼓：两手掌心紧按双耳，食指搭在中指上，快速滑下轻弹后脑部20次，每天早晚各做3组，可激发耳部气血，改善脑窍供血。 按摩百会穴[搜索高亮]：用食指或拇指按揉头顶百会穴，每次1-2分钟，以有酸胀感为宜，能升阳醒脑，调和气血。注搓热双耳：双手掌反复搓热后，按摩耳郭，从耳尖到耳垂，每次3-5分钟，促进耳部血液循环，减轻脑鸣症状。 - 调理脑鸣需耐心，坚持中药调理、改善生活习惯并配合小动作，相信脑鸣症状会逐渐缓解。