一、婚姻中，‘情感惯性’常常像无形的绳索，束缚着夫妻间的亲密与活力，让关系陷入僵局。它可能表现为日复一日的平淡相处，缺乏激情与沟通。 二、要打破这一僵局，首先需增强自我觉察。留意生活里那些习以为常却压抑情感的模式，比如总是一方默默承担家务，另一方却习以为常。 三、勇敢开启深度对话至关重要。选个温馨时刻，真诚分享内心感受与期望。别怕冲突，它可能是改变的契机。 四、尝试共同探索新事物，为生活注入新鲜感。一起旅行、学习新技能，创造专属回忆，重燃情感火花。 五、别忘了日常表达爱意。一个拥抱、一句赞美，小举动也能汇聚成爱的暖流，融化情感坚冰，打破‘情感惯性’僵局，让婚姻重焕生机。
