小儿抽动症就像身体里的小风暴，常见孩子不自主地眨眼、耸肩、清嗓子，甚至发出怪声。从中医看，这些表现和肝和痰关系最大。
肝风内动：情绪的小阀门失灵了
孩子的肝好比身体里控制情绪和动作的“小阀门”。如果孩子天生敏感、急躁，或者学习压力大、经常被批评，情绪总像过山车一样波动，这个阀门就容易生锈卡顿。
肝一旦失控，就会产生一股无形的风（类似体内的异常冲动），带着身体抽动，就像小树苗被狂风吹得晃来晃去停不下来。您摸孩子的左手脉搏，会发现脉弦得像绷紧的琴弦，这就是肝在抗议呢。
痰气交阻：喉咙里堵了团黏糊糊
孩子爱吃甜食、油炸食品，或者经常积食，身体就容易生“痰湿”。痰湿像黏糊糊的胶水，堵在喉咙和气道里，孩子就会忍不住清嗓子、发出“吭吭”声，甚至挤眉弄眼。这时候孩子的舌苔往往又厚又白，嘴里还可能有酸味儿，都是痰湿在捣乱。
怎么办？给身体松绑和清堵
调理时抓住两个关键：
1. 平肝熄风：帮阀门恢复灵活。比如用平肝息风的中药给孩子泡脚或者轻轻按摩太冲穴（脚背上大脚趾和二脚趾之间），让孩子情绪放松下来，就像给小风暴踩刹车。当然最最关键是减量少吵骂孩子。
2. 化痰湿：把喉咙里的黏糊糊清掉。煮点陈皮、茯苓、炒薏米水喝，也可以给个外用健脾胃的膏药。少吃蛋糕、冰淇淋这些生痰的东西。饮食清淡了，身体轻松了，抽动自然会减轻。
家长要记牢：别总盯着孩子的抽动骂他故意捣乱，越紧张越严重。多带孩子玩游戏、跑跑步，像放风筝、跳绳这些动起来的活动，既能疏肝又能理气。就像给小苗挡风、松松土，慢慢就会长得直直的。
