这是我离死亡最近的一次。那天我正常上班，在挤地铁的时候突然就感觉浑身哆嗦的难受，

这是我离死亡最近的一次。那天我正常上班，在挤地铁的时候突然就感觉浑身哆嗦的难受，人会忍不住的颤抖，手指畸形，呼吸困难，把我身边的人吓不轻，有不少好心人以为我是低血糖，纷纷给我食物，但是我很想大声说自己不是这个问题，但是此刻，我的嘴已经没办法控制了，嘴唇颤抖就是说不出话，我当时真的觉得自己就要折在这了。好在地铁门打开，工作人员拉着我出来，根据旁边路人的描述，工作人员好似知道是怎么回事了。他就拿了个塑料袋给我套住，让我用鼻子，在袋子里换气，慢慢的呼吸，没想到就十分钟吧，我真的缓过劲了！工作人员说我应该是呼吸碱中毒了，往后要注意，我纳闷，这个呼吸碱中毒是什么病？为什么我会突发这种情况？能治愈的吗？   医生回复：呼吸碱中毒是因过度通气，体内二氧化碳排出过多，致血液pH值升高引发的。你突发此情况，可能是当时在拥挤地铁中心情紧张、焦虑，引发呼吸加快加深，体内二氧化碳大量排出所致。该病一般不是器质性疾病，谈不上“治愈”，但可预防复发。后续若再遇类似紧张场景，要主动调整呼吸，放缓、放慢，避免过度通气。平时也可进行放松训练，如深呼吸、冥想等，增强心理调适能力，降低呼吸碱中毒再次发生的概率。