一、当发现她频繁约见旧情人，先别急着慌乱或愤怒。要明白，此刻保持冷静是关键。因为你的情绪反应可能会让情况变得更糟。 二、尝试心平气和地与她沟通。以温和的语气询问她频繁见旧情人的原因，注意不要指责，而是表达你对这件事的关心和疑惑。 三、在沟通中，倾听她的想法很重要。也许她有自己的苦衷，比如旧情人遇到了困难，她出于朋友的立场给予帮助。了解她的想法后，再表达你的感受。 四、反思自身在感情中的表现。是不是最近你忽略了她的某些需求，让她在这段感情里有了空缺，才会转向旧情人寻求慰藉。 五、如果她频繁见旧情人的行为已经影响到你们的感情，你可以适当表达你的底线。但要注意方式方法，是希望她能多考虑你的感受，而不是强制要求她断绝与旧情人的往来。 六、提升自己在感情中的魅力。无论是外在形象还是内在修养，不断让自己变得更好，重新吸引她的目光，让她更珍惜你们之间的感情。
