内服3年，我发现胶原蛋白肽真的没有平替

过了30岁才知道，胶原蛋白流失真的会让人“断崖式变老”！因为经常熬夜，我的脸肉眼可见地松垮凹陷，连美颜相机都救不了卡粉的泪沟法令纹。试过疯狂敷面膜、打美容仪，结果治标不治本，直到做医美的姐妹吼我：“外涂不如内服！胶原都从骨头缝里流光了，你还在表面瞎折腾？”这才让我开始研究胶原蛋白肽，一喝就是三年… - ❤我的挑选铁律（血泪总结版） 1⃣ 分子量必须＜1000道尔顿 小分子才能被肠道直接吸收，大分子喝了个寂寞！ 2⃣ 只认鱼胶原+弹性蛋白CP组合 猪/牛胶原易发胖，深海鱼胶原更易吸收，搭配弹性蛋白防垮脸 3⃣ 每天至少补5000mg才有效 低于这个量等于喝心理安慰，想要有效抗老要喝10000mg以上的 4⃣ 复配成分是加分项 比如AG抗糖陈芬、VC、花青素，抗糖/抗氧协同抗老双管齐下 - ❤真实体验测评（无广！） 🔸 swisse（脸干粗糙喝） 是我唯一喝过的骨胶原，我每年秋冬换季脸干的时候就会喝上那么几个月，玻尿酸搭配血橙精华实实在在的补进皮肤底子里，脸蛋子润了化妆都服帖了，胶原含量是5100mg，就是骨胶原的怕长肉肉的姐妹不太适合晚上喝。 - 🔸amerrition（垮脸长纹喝） 这款的胶原含量很高，12000mg每瓶；加了AG抗糖成分和600mg胶原三肽、弹性蛋白肽，坚持喝了三个月的时候我发现脸上的纹慢慢变淡了，脸上的黄气散了7788，脸色也变的透亮，苹果肌支棱了，就连眼角的纹路也被劝退了！没啥乱七八糟的成分添加，喝着很安心，不用担心出啥问题。 - 🔸 五个女博士（脸黄暗沉喝） 这两年的风很大，说实话我真的犹豫了才入手。胶原含量是5000mg，加了vc和GABA。喝下来最直观的感觉就是对黄脸的针对性强，比较适合皮肤本身问题不太大经常熬夜的姐妹喝，黄气确实淡了。 - 🔸 万益蓝（脸脏无光喝） 适合熬夜过后黄气爱上脸的姐妹。看它小小一瓶的就买来喝喝看，5000mg的胶原含量，还有烟酰胺。坚持喝感觉脸上不油不干的摸起来滑滑的。挺方便携带的，不像别的玻璃瓶那么沉。 - 现在素颜敢怼脸拍原相机，这就是坚持内调的底气！