因为备考焦虑，光是买补剂就花了近千块...

挖宝州州 2025-01-13 10:41:02

这么吃了一周，现在每天学到心如止水不焦虑原来这么简单，吃鱼油+镁+护肝片埋头苦学就完事 1、恩斯曼鱼油 95%高纯度好吸收，金三角备考成分：恩斯曼分子可以改善专注力和记忆力，600mgDHA满足科学补充量，还有ps可以改善学习力，复配叶黄素保护眼睛，茶氨酸改善睡眠状态，非常高效的复配搭配！官网能查到IFOS认证，新加坡线下实体店售卖。已经吃了两盒多了，几乎能保持5小时的专注状态。 2、甘氨酸镁这款目前每天吃3-4粒，稍微有点便秘的情况，其他没有明显不适！ 3、swisse护肝片每天2粒，因为网上评价有些褒贬不一，我个人吃着感觉是挺好的，可能是心理作用，如果熬夜到1-2点的话必吃。 4、澳佳宝鱼油这款是纯dha鱼油，有淡淡的巧克力味，但是没有复配成分，可能要搭配其他的脑力营养素吃才行。

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