春天来了！！猛猛刷脂准备穿漂亮衣服啦

看起来大家春节过后都胖了一些，因为最近总有人问我怎么减重 有没有一种可能，作为健身博主的我也光荣地胖了四五斤😭 但是！！要相信自己一定能刷下来！！ 我的减脂计划是 1⃣️饮食每日两餐、每天摄入不超过1200kal、碳蛋脂均衡摄入 2⃣️一周训练4-5次力量训练、一周有氧150-180分钟 很多小宝跟我说减脂非常馋甜品奶茶啥的，还放弃不了打卡漂亮的小咖啡店，其实我也会，但我有一点点“小手段”控制住进食念头，让自己不那么嘴馋～ 💨它就是最近🇰🇷超级火，被🇰🇷女扫到断货的GLPro Double Cut！注重健康管理的朋友们对正官庄这个专门研究红参的品牌一定不陌生，ble cut通过特研的红参KGC05pg成分可以帮助我们身材管理，在人体内作用后调节空腹胰岛素，增强饱腹感，就自然没那么馋啦～其他的配方也都是来源于天然植物！ 📣刚从老家的一日三餐健康食物中回来重新投身到0天然全添加的朋友们，高盐高糖外卖固然好吃，但同时能为健康扳回一局岂不是赢麻了！！卡平台期的姐妹也可以用，它可以帮你更快地度过这个小小阻碍，继续收获成就感！ 总之千万不要放弃！等减脂成功了还有什么是我们做不到的！！ 小小一支可随身携带，一天一瓶，液体和药片同时服用超方便。这是我吃的第3周了 希望大家都能在新一年里都能减重成功，巳巳如意，面对漂亮衣服也能穿出自己的自信啦～