一位博士总结的激发内驱力的6条黄金法则是：
1.设定目标：目标是激发内驱力的第一步。目标应具体、可实现，并在明确的时间框架内完成。深入的目标能让你更有决心和动力去实现它。
2.寻找动力：找到激励自己的事情，或让自己感到有价值和意义的事情。这些动力可以帮助你保持专注和动力，即使在面临困难时。
3.保持积极：积极的态度能帮助你克服困难，保持专注。遇到挑战时，尝试从中找到积极的方面，并看到它们能教会你什么。
4.持续发展：不断学习和成长，提高自己的技能和能力。这会让你成为更有价值的人，并有助于实现目标。
5.制定计划：制定具体、实际可行的计划，以实现目标。计划应具有挑战性，并在明确的时间框架内完成。这可以帮助你管理时间和资源。
6.坚持不懈：不要放弃目标，即使遇到挫折。坚持不懈并相信自己的能力，你将激发内驱力并获得成功。
通过遵循这些法则，你可以更好地激发内驱力，实现自己的目标和愿望。
