【阿紫，严重的拖延症要怎么克服啊，非常影响工作了，但就是调节不好
我从事测试开发的工作，平时没项目的时候，要么是准备下一个项目，要么就是干点导师安排的活，这时候没有人催，我就会特别松弛，干活干活就会神游，要说一天下来我也没怎么看手机，但就是效率很慢，经常是明明下一个项目有充足的准备时间，我愣是拖到最后一天才赶工准备完，导师的任务也是，一天事情杂七杂八的，我总是顾这边顾不来那边，然后任务也干不完，而且我总是白天干不完想着晚上回去干，工作日干不完想着还有周末，但晚上和周末回到家以后我就颓了，一点都不想工作，导致活就还是干不完，唉，感觉我没救了[泪]】
