一到这种季节，流感就特别多，我们要小心再小心。
平时没有事的时候尽量在家里待着，不要去人群密集的地方。秋冬季节一定要多喝水，定时的给自己补充维C，吃点含维生素C的水果，像橙子，猕猴桃等等都可以，有助于提高身体抵抗力。
保持一个好的习惯，比如勤洗手，饭前饭后要洗手，一定不要忽略一些小的细节，往往就是因为小的细节你没有注意，从而会导致身体不舒服。
再就是家里环境环境卫生一定要定期的通风，定期的打扫房间，通风的时间不宜过短。
养成良好的生活方式，不要天天熬夜，均衡饮食。
一到这种季节，流感就特别多，我们要小心再小心。平时没有事的时候尽量在家里待着，不
俊晖情感
2025-01-06 16:15:59
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