男人到底是肾阴虚还是肾阳虚？中医教你一眼看清！ ▶肾阳虚： 1. 畏寒怕冷，手脚冰凉 2. 精神疲乏力，精神不振 3. 出现腰腿疼痛或腰膝冷痛等症状 4. 舌质偏淡，舌苔比较白 5. 面色苍白 6. 易犯困、嗜睡、多梦 7. 容易出汗或出汗较多 8. 小便清长，夜尿多，且多伴有尿频、尿急、尿不尽等症状 ▶肾阴虚： 1. 怕热、五心烦热，口干舌燥。 2. 多伴有精神不安、烦躁易怒，脾气暴躁，易发火等症状。 3. 腰膝酸软，两腿无力 4. 舌质发红，津液较少 5. 面色发红，尤其是脸颊两侧 6. 失眠多梦 7.手脚心出汗，睡觉时出汗，醒来自止 8. 尿液多呈黄色或短赤、尿少等 自测一下你是哪种虚？
