肾精越少，想法越多，教你三步，补足肾精，增强能力！ 中医常说，精满不思淫，意思就是说如果肾精充足，人就不容易胡思乱想了，那反之肾精不足的话，人常会控制不住有一些想法，而且肾精亏虚越严重，想法就越多，通常情况下还会伴有阴虚的情况，比如腰膝酸软、头晕乏力、手脚心热、头发早白、失眠盗汗等等。 在中医看来，这多是因为肾精亏虚久了，伤阴，内生虚火所导致的，想要调理的话，中医一般分三步。 第一步滋肾阴、降虚火，让精气不再外泄，可以参考知柏地黄丸来调理。 第二步是填补肾精，弥补一下丢失的肾精，中医常参考五子衍宗丸进行调理。 第三步便是固肾精了，前面的补进去了，如果留不住的话，也是白补，尤其是伴有遗精、滑精等方面的问题，说明肾精的固摄能力也不行，那么这个时候就可以参考金锁固精丸来固肾精。
