是什么让我在六七度的南昌穿短裤健身
周周不喝粥啦
2024-12-14 15:48:38
是库存哈哈哈哈哈哈
突然翻到还有照片没发 记得那天是练的背
背训：
单臂划船4x15
反握俯身划船4x15
高位下拉4x15
t刚划船4x15
器械坐姿划船4x20
直臂下压4x15
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