“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多。”人这一生，遇到的困难重重，往往最大的障碍不是他人，而是自己。很多时候，失败并非自身能力不足，而是负面情绪太多。人生不如意之事十之八九，谁都会有自己的情绪。但与其纠结八九，倒不如常思一二，控制好自己的负面情绪。情绪就像水一样，要想涓涓细流，就得时常疏通，不要压抑它，要学会疏导它。通过小事情不断地修炼内心，提高自己的定力，把心放宽，把事看淡，做一个情绪稳定的人。“星星之火，可以燎原”，趁情绪还是一个小火苗的时候，及时掐灭它，千万不要冲动做出令自己后悔莫及的事情。能够控制情绪，使其稳定，才是一个人最好的修养。学会做情绪的主人，不要沦为情绪的奴隶。看看蓝天、白云，感受大自然的气息，任何时候，都记得多往好的方面想，让自己的心胸变得更加宽广豁达！早安！
