《专业心理医生或精神科医生是如何诊断抑郁症和焦虑症的？》 专业心理医生或精神科医生一般会通过以下方式来诊断抑郁症和焦虑症。 首先是临床访谈，这是很重要的一步。医生会询问你的个人及家族精神病史，包括家族中是否有抑郁症、焦虑症或其他精神疾病的患者。还会询问你的症状，如情绪低落或焦虑的持续时间、频率、严重程度等。比如会问“你这种情绪不好的状态大概持续多久了”“有没有一整天大部分时间都处于这种情绪中”。 其次是症状评估。医生会依据一些标准，如《精神障碍诊断与统计手册》（DSM - 5）或者《国际疾病分类》（ICD - 11）来判断。对于抑郁症，会看是否有持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失、自责自罪、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中、精力减退、有自杀观念等症状。对于焦虑症，会关注是否有过度的、难以控制的焦虑和担心，并且这种情绪持续时间较长，同时还伴有坐立不安、易疲劳、难以集中注意力、肌肉紧张、睡眠障碍等症状。 心理测试也是常用的手段。像贝克抑郁量表（BDI）和汉密尔顿抑郁量表（HAMD）可以用于评估抑郁程度；而焦虑自评量表（SAS）和汉密尔顿焦虑量表（HAMA）则用于评估焦虑程度。这些测试可以帮助医生更客观地了解症状的严重程度。 此外，医生还会排除其他可能导致类似症状的因素，比如是否是因为身体疾病（如甲状腺功能减退可能导致情绪低落）、药物副作用或者近期经历的重大生活事件（如亲人离世后的悲伤情绪）等原因引起的情绪变化。
