发现了没有？ 其实减肥不是什么难事！ 顶多早晨吃两个鸡蛋，一瓶牛奶。 中午上班随便吃点，想吃啥吃啥。 为主的就是晚上，吃点水果，喝点水，不要再吃任何食物。 只要管住嘴，坚持一段时间，你就会发现。 瘦个十斤八斤，就能轻松的搞定。 其实减肥就这么简单，不需要刻意的去减肥了。 几十年没有减掉的肥，就这么搞定了。 以前吃了很多苦，每天晚上都出去溜达一圈。 原来，运动减肥都是扯淡，其实运动减肥更苦。 走了很多的弯路，方才醒悟，原来减肥就这么简单。 吃了很多苦，放才醒悟，气死我了。
发现了没有？ 其实减肥不是什么难事！ 顶多早晨吃两个鸡蛋，一瓶牛奶。 中午
乖巧聊生活
2024-11-28 16:59:51
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小光头
有道理，我两天减了七斤，一个月减了十五斤，中间有个横平期不增不减，减个三十斤应该不算难事[赞]
用户10xxx15
我慢跑快走一年还胖了6斤，放弃了。