GirlsTalk：高阶美貌的尽头是气血足和少吃

P1随手拍的美照，竟有几十万人看过，还收到很多夸夸，评论区我几乎都有看，发现多数都是夸皮肤好，其实是很开心的。但之前的我可不这样，因为自己生活恶习，熬夜多还经常焦虑，气血消耗的太多体内的营养代谢也是差到离谱，直接喜提了一张散着黄气长满油痘的脸..... - 后来还是被闺蜜介绍，才慢慢接触内调，也算是得到了👉正向反馈： 起码皮肤干净透亮，一点也不暗沉泛黄了，素颜也红润有气色，整个人从内到外的散发着健康美女的气质~ - ✅其实高阶美貌的方法很简单：养气血→少吃 这俩做到位后，无论是①大框架（身材瘦，皮肤白）②中框架（发质好）③还是小框架（五官立体）都能得到极大改善，达到一眼美女的标准 - 👉气血足 需要先排瘀升气血: ①喝水：排毒其实就是排体内D。我每天都会喝大量的水来促进代谢 ②女维片：气血不足会出现血液运行不畅，造成淤堵阻碍新的气血生成，特别是女孩子每个月来姨妈等都会损耗气血，再加上总熬夜更会让皮肤早衰，脸就很容易松垮暗沉、蜡黄等 所以我平时还会按时补充女维片，也是看了很多科普才知道，女维不仅能提高自身代谢还能精准的给皮肤和身体输送营养，所以我每天都会吃上一粒Mythsky女维片，里面全是天然植物提取成分，能提升90%的吸收率远超普通营养剂，单粒含450mcg，像是给身体送上一碗十全大补汤直接把“营养拉满，复配VEVC抗氧化、VB控制皮肤代谢出油、VE维持肌肤稳定，含量不虚高，正适合我吃其次成分还有叶酸角蛋白，既能抗氧还能减少黑色素合成，辅助营养的吸收的同时还顺带养肤，内调养的身体会给人一种健康自然的美感！ - 连续吃的有一年多吧，身边的朋友都我气色和精神状态比以前好了，现在就算带妆一整天也是不氧化暗沉，脸蛋依旧光滑细腻，红润透亮的，人也是充满活力、明媚自信的！ - 👉少吃 ①少吃指的是：少油少盐少凉少辛辣，给减轻身体负担 ②16+8饮食法：在相同热量摄入下，拉长空腹时间，减少血糖分泌 食谱： ③三餐进食时间表：效果最佳时间早7点，午12点，晚15点