30+精简护肤｜我养出好皮肤的5个习惯

两年前，我扔掉了瓶瓶罐罐，开始精简护肤 护肤花费减少一半，皮肤反而越来越健康、稳定 只要搞懂精简护肤的思路，护肤省钱又高效 分享我养出好皮肤的5个习惯： · 1️⃣正确把脸洗干净 很多人洗脸，就是让脸过一下洗面奶和水 其实脸根本没洗干净，分享一个能洗出脸上脏东西的方法： ▫️用洗面奶或精油皂，搓出泡沫，在脸上打圈按压20s左右 ▫️然后用纯棉方巾接水，轻柔擦脸，可以带走刚刚搓下来的皮屑角质 · 2️⃣不用重复的护肤品 二十几岁时，护肤品都买全套：水乳精华面霜补水面膜 其实它们作用都是补水保湿，根本没必要浪费钱 简化后，我只用精华保湿，后续加一个面霜锁水修护 · 3️⃣盲目买护肤品，不如先养屏障 我不算敏.感肌，但偶尔也会泛.红发热、长闭口痘痘 以前皮肤出问题时，就开始盲目种草、往脸上怼护肤品 钱花出去了，皮肤不见起色，还闷出闭口和痘痘 - 后来意识到这种情况，其实最重要是减少护肤品，先养好皮肤屏.障 我开始减少护肤步骤、用量，甚至只擦一个修护面霜 先满足基础的保湿修护，增加皮肤耐受力 - 丝塔芙四维面霜是我长期回购的修护类面霜 它的核心成分是积雪草叶提取物+神经酰胺+泛醇，坚持涂可以帮皮肤修护屏障 乳霜质地，抹脸上很丝滑，吸收快不粘腻，用完皮肤柔软舒服 晚上洗完脸后，我一般只涂面霜就睡觉了 百元左右高性价比，就算长期用，也不心疼 · 4️⃣一年四季做好防晒 我一年四季都会防晒，但不会在防晒上烧钱 也不用美白产品，老老实实遮挡紫外线 ▫️物理防晒：穿防晒衫、戴帽子口罩、打伞 ▫️防晒霜：百元左右，就很好用 · 5️⃣只化淡妆，不用粉底液 在《减法护肤》里学到：任何彩妆都伤皮肤 所以我只化淡妆，省钱省时不伤肤 ▫️底妆：用带色防晒，再擦一层粉饼就行 ▫️眉毛：三角眉笔，5分钟画好眉毛 ▫️口红：一共两只，一支正红，一支豆沙色 ▫️腮红：只有一个，用三年了还没用完 · 30岁后，护肤不再过度用力 精准、精简、高效、省力 现在脸就算换季也不会再红敏 每天都是很稳定健康的状态 少，是为了更好