01女大｜很多姐妹想知道的幼态秘诀来了

幼态感美貌才是绝杀好嘛... 本科快一年了，现在无论是po照还是平时出门，都会被夸好可爱，可能是元气十足的少女感加上乌黑亮丽的头发的原因吧，朋友都说我看起来像个洋娃娃，甜妹值拉满 讲真，一头亮丽的黑长直真的会很显幼态感，但我的状态也不是一直这么好，经常关注我的老婆们都知道，我平时很喜欢染头发，染发多了容易造成毛囊的损伤而脱发，所以平时我在对头发保养这件事上也是比较花心思的 - ✅内调饮食 1⃣冰冰姐同款护发食疗 食材：黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、 做法：用破壁机直接打成糊糊，吃的时候可以再加点纯牛奶口感会更好一些 2⃣同时日常的饮食也需要注意 以清淡、营养均衡、补充雌激、重建身体为主，蘑菇、卷心菜、西蓝花、中午晚上换着吃，鱼肉一周至少吃一次 - ✅外养(重点) ①不伤害头发，比如过度烫染。 ②每天梳头，梳完头皮会微微发热，感觉头皮循环变好。 ③使用防脱洗发水，真的要感谢洗发水！ ④洗头频率：夏天皮脂代谢快，可以1-2天洗头一次，我现在头发多了，三天洗一次完全够！冬天可以2~3天洗头一次。 ⑤梳头皮：坚持梳头，按摩头皮，刚开始会出油，后面慢慢就会好的～ ⑥使用育发液，头皮也要像脸皮一样呵护，每天1-2次涂在脱发区域，舒缓毛囊，促进小绒毛的生长~ - ❤另外说下我洗头的简易版流程 ①洗头前把疏通头发，放松按摩头皮 ②洗头可以洗两遍且水温不易过高，我是清洁类洗一遍停留十秒，再用防脱固发类洗发水再洗一遍，这个洗头方法真的！自创！有用！ ③头皮吹干后涂适量精油在发梢 ④最后点涂育发液，整个流程就结束啦～ - 感觉我头发一直强韧不掉的秘诀在于我肯花心思保养头皮，同时对于产品的选择也很谨慎，现在用的较多的这款exp育发液是我做了不少功课入手的，里面主要成分侧柏叶、甘草酸二钾等天然提取物，这些都是防止头发脱落，给头发增加营养成分，现在头发掉的少了也更粗壮了，这一年来头发的改善它功不可没。 - 掉发不是一天就掉光的、长头发也不是一夜就长茂盛了、都要好好护发和照顾自己身体的..切记仙女们不要熬夜、熬夜对身体的伤害是补不回来的。我相信，只要坚持，每个人都会脱离脱发困扰的❤ -