盲目跟风真的要不得！坚持不下去也是没有用。 有很长一段时间，我一直喜欢跟直播间里的主播跳操减 肥。那时我就觉得体重太重了，一百多斤的体重，跟着直播间里跳了个把月。瘦是没有瘦下去。胃口反而变得更好，运动过后越来想吃东西。跟跳多了觉得膝盖痛，就放弃了，觉得跟跳对我来说不适合。容易伤到自己。我就放弃跟跳了。 后面刷视频时，有网友说练壶铃可以让自己瘦起来，臀部变得好看。我又跟风在网上购买了一个壶铃。 当时买壶铃的时候也没有问客服，新手要练壶铃要买多少斤重的。心里觉得肯定壶铃越重，锻炼越容易瘦下去吧。 没想到买一个15斤的，拿回来罐水跟商家发的混合物进去。一提起来锻炼重得要命。网上看别人打卡一天能练几千下，我这那么重的壶铃，摆到一百下就觉得手酸得不行。 买回来的壶铃，刚开始一个星期都坚持得好好的。现在壶铃已经成为家里的一个摆设，放在墙壁角落里没有去动它了，偶尔拿出来运动一下，也觉得太重了，没摆动几下又放弃了。对我来说盲目跟风真的要不得，因为坚持不下去，那买回来真的是浪费。 #理想家生活#
