减肥的我用了很多方法,至今还没减下来。 开始以为只吃二餐,晚上不吃碳水。能减吧!

涵柏聊人间情感 2024-10-06 15:47:14

减肥的我用了很多方法,至今还没减下来。 开始以为只吃二餐,晚上不吃碳水。能减吧!体重虽然没增加也没减少。后来以为吃点花生吃点水果,少吃碳水,能减吧,体重不但没减,反而增加了。谁能告诉我,要怎么吃才能把这身肥肉弃掉[泪奔]

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